Bienvenue sur HELPYOURSELF, votre coach santé personnel et interactif !

HELPYOURSELF est un service innovant de prévention santé, réalisé par des médecins qui s’engagent à vos côtés pour améliorer votre bien-être.
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ETUDIANT ACTIF RETRAITE
HELPYOURSELF vous accompagne tout au long de votre vie. Connectez-vous !

HELPYOURSELF CONCRÈTEMENT,

1 – MON EVALUATION COMPLETE

Une évaluation complète de tous les aspects de votre santé : NUTRITION, ACTIVITÉ PHYSIQUE, MORAL, SOMMEIL, STRESS, MÉMOIRE.

2 – MON PROFIL SANTÉ

Quel que soit votre profil, étudiant, actif, retraité, une évaluation et un coaching adaptés aux fragilités typiques de votre profil.

3 – MON PROGRAMME

De nombreux objectifs de maintien ou de remise en forme, adaptés à votre profil et à votre santé.

4 – MON SUIVI

Des rappels réguliers par mail et SMS, une évaluation régulière de votre progression.

HELPYOURSELF, pourquoi ?

IDENTIFIER

Mieux connaître vos fragilités : sommeil perturbé, alimentation déséquilibrée, surpoids, activité physique insuffisante, stress, baisse de moral, problème de mémoire,…

PRÉVENIR

Eviter ou réduire vos facteurs de risque pour retarder l’apparition précoce de maladies chroniques : cardiovasculaire, diabète, problèmes articulaires, cancers liés aux modes de vie (tabac, nutrition, stress)…

ACCOMPAGNER

Suivre un programme personnalisé prescrit par un Collectif d’experts médicaux et scientifiques.

DES DONNÉES SÉCURISÉES

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Les données que vous renseignez vous appartiennent. Elles sont stockées chez un hébergeur agréé de données de santé qui garantit leur protection et leur confidentialité.